每年的10月13日是世界保健日?！笆澜绫＝∪铡逼陂g，包括中國在內(nèi)的世界衛(wèi)生組織各會(huì)員國，都舉行活動(dòng)推廣和普及有關(guān)健康知識(shí)，以提高人民健康水平。

提到宣傳健康知識(shí)，怎么能少得了小菴呢，這些養(yǎng)肺護(hù)嗓誤區(qū)要注意啦！

養(yǎng)肺誤區(qū)：木耳、豬血能清肺？

木耳、豬血不能清肺

食物進(jìn)入體內(nèi)之后，首先是腸胃的消化，然后再被各個(gè)器官根據(jù)所需而攝取，與呼吸道和肺沒有直接關(guān)聯(lián)，很難起到清肺的效果。

雖然通過食物清肺難以實(shí)現(xiàn)，但是我們可以通過養(yǎng)肺來增強(qiáng)肺部抵抗力，抵擋外面的有害物質(zhì)。

京都念慈菴蜜煉川貝枇杷膏源自一代醫(yī)圣清代名醫(yī)葉天士的名方，嚴(yán)選海拔3200米以上的“高原珍珠”川貝母入藥，同時(shí)配以枇杷葉，南沙參等16味復(fù)方煉制而成，組方輕靈婉約，藥性均衡溫和，切中呼吸道根本，可深層滋潤肺部，止咳化痰。

護(hù)嗓誤區(qū)：過度用嗓就得多喝水？

喝水也是有講究的

過量用嗓后我們可能會(huì)忍不住大口大口地喝水，但其實(shí)一次性大量喝水反而容易沖淡喉嚨中有益于自我保護(hù)與修復(fù)傷口的分泌物。而且如果這時(shí)候喝的還是冰凍的水，還會(huì)導(dǎo)致對(duì)喉嚨造成刺激，可能引發(fā)充血腫脹。