胃脹是很常見的一種疾病，常表現(xiàn)為打嗝、噯氣、腹脹。胃脹對身體的危害并不大，但是會很難受。
那么，如何快速治療胃脹呢？下面一起來了解一下。
01 胃脹的原因
一是飲食習(xí)慣。
如吃得太快或吃得太多引起消化不良，未消化的食物在胃腸發(fā)酵會產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致腹脹、排氣多。
又或者是吃了太多易產(chǎn)氣的食物，如可樂、豆類、薯類、牛奶、洋蔥、韭菜、蘿卜等。
二是腸胃疾病。
胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸道息肉等疾病，會導(dǎo)致胃腸功能異常，胃腸消化吸收能力下降。
或者是治療胃病時，服用抑酸藥/抗酸藥，如奧美拉唑、雷尼替丁、鋁碳酸鎂等藥物，引起消化不良。
02 緩解胃脹的方法
① 規(guī)律飲食
三餐規(guī)律，切忌饑一頓飽一頓及暴飲暴食。盡量避免食用過燙、過辣等刺激性強的食物，以及高脂肪、高熱量的食物，以免增加胃的負(fù)擔(dān)，加重病情。
建議食用一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等，刺激腸道，促進胃動力蠕動。
② 藥物治療
如果調(diào)整飲食習(xí)慣后，胃脹還未得到緩解，建議適當(dāng)?shù)剡x用促胃動力藥進行治療，如【保立消】保和咀嚼片。
保和咀嚼片的方子源于元代《丹溪心法》，由山楂、神曲、萊菔子、半夏、陳皮、茯苓、炒麥芽、連翹等中藥制成，“消食、導(dǎo)滯、和胃”三效合一，能夠促進胃排空，增加胃動力，治療消化不良。
且為咀嚼片劑型，直接咀嚼服用，無需用水沖服，有效成分能直接被溶解、吸收，起效更快，通常不到半個小時癥狀即可得到緩解。
如果是因胃腸疾病造成的胃脹氣，建議及時就醫(yī)，明確胃腸疾病類型后，對癥進行治療。
胃病治療過程中，如果使用到抑酸藥或抗酸藥，可考慮聯(lián)合服用胃酸伴侶——【保立消】保和咀嚼片，達到消胃酸不脹氣、治胃養(yǎng)胃不傷胃的治療效果。
③ 適當(dāng)運動
適當(dāng)運動可以增強胃腸道血液循環(huán)，增強胃腸蠕動及胃腸黏膜防御機制，能有效促進消化液分泌，增強胃腸道消化吸收功能。
值得注意的是，如果胃脹持續(xù)時間長，需要警惕胃腸道疾病，一旦發(fā)現(xiàn)要及時治療，千萬別拖延成老胃病。
