最近的天氣，也太熱了吧！
很多地方進(jìn)入了“大烤”模式
氣溫直接突破40℃
在持續(xù)高溫悶熱的天氣里
“熱死人”不是一句玩笑話
多地出現(xiàn)了熱射病（中暑）致死病例
所以，千萬要做好預(yù)防，謹(jǐn)防中暑！
一、中暑有哪些癥狀？
氣溫過高、濕度大、風(fēng)速小、體弱、對(duì)熱不適應(yīng)、勞動(dòng)強(qiáng)度過大和時(shí)間過長、過度疲勞等都易誘發(fā)中暑。
中暑是有先兆的，若在高溫環(huán)境下出現(xiàn)出汗、口渴、頭暈、眼花、耳鳴、四肢無力、胸悶、心悸、惡心、注意力不集中、體溫正?；蚵陨撸?lt;38℃），可能將要中暑或者已經(jīng)中暑了。
中暑病情可輕可重，重度中暑可引發(fā)死亡，尤其是熱射病，死亡率高。
- 輕癥中暑可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、心悸、臉色干紅或蒼白，注意力渙散、動(dòng)作不協(xié)調(diào)，以及體溫升高等癥狀。
- 重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭及熱射病。
- 熱痙攣會(huì)大量出汗后出現(xiàn)短暫、間歇發(fā)作的肌痙攣，伴有收縮痛，體溫一般正常。
- 熱衰竭則以多汗、皮膚濕冷、面色蒼白、惡心、頭暈、心率明顯增強(qiáng)、低血壓、少尿，可伴有眩暈、暈厥。
- 熱射病是最嚴(yán)重的中暑類型，如得不到及時(shí)妥善的救治，死亡率可高達(dá)50%。表現(xiàn)為皮膚干熱、無汗、昏迷等，可伴有全身性癲癇樣發(fā)作、多器官功能障礙綜合征，大多體溫高達(dá)40℃及以上。
二、如何預(yù)防中暑？
預(yù)防中暑，記住幾點(diǎn)：
1.做好防曬
盡量不在烈日下暴曬，出門時(shí)最好打遮陽傘、戴遮陽帽和遮陽鏡，涂抹防曬霜，穿透氣、易散熱的衣服，減少在太陽直射下的戶外活動(dòng)時(shí)間。
2.隨身攜帶降暑藥
準(zhǔn)備一些防暑藥物，如虎標(biāo)萬金油（虎標(biāo)復(fù)方樟薄軟膏）。將虎標(biāo)萬金油涂抹在額頭或太陽穴，能夠疏風(fēng)清熱、清涼解暑。如果中暑暈過去了，可將虎標(biāo)萬金油涂抹在鼻子下方，能夠開竅醒腦，緩解頭痛、眩暈等癥狀。
虎標(biāo)萬金油，源于清朝末年，當(dāng)時(shí)大批中國人下南洋討生活，福建老中醫(yī)胡子欽也隨之來到緬甸開中藥鋪（永安堂）。
南洋氣候炎熱，人們?nèi)菀字惺睿^暈、疲乏，胡子欽曾用一種國內(nèi)帶去的中成藥“玉樹神散”給人治病，清涼解暑的效果相當(dāng)好，所以很受歡迎。
其子胡文虎對(duì)玉樹神散進(jìn)行了改良，結(jié)合中國、印度和緬甸等地的古方，再用西藥的科學(xué)方法制造，最終研制成了“虎標(biāo)萬金油”，具有清涼散熱、提神醒腦、驅(qū)蚊止癢、緩解頭疼鼻塞等功效。
3.及時(shí)補(bǔ)水
夏日外出時(shí)，隨身攜帶運(yùn)動(dòng)飲料或淡鹽水，及時(shí)補(bǔ)充。別等到口渴才喝水，流汗多時(shí)最好喝淡鹽水。
還可飲用預(yù)防中暑的降溫飲品，如念慈菴枇杷膏特飲，不僅能清涼潤喉，消暑解渴，還能養(yǎng)肺以及調(diào)心降火。
4.充足休息
高溫天工作時(shí)間不宜過長、強(qiáng)度不宜過大，保證睡眠充足。
