不知不覺

春節(jié)假期就悄悄過去了

今天是節(jié)后上班的第一天

有沒有感覺腸胃狀態(tài)不佳？

肚子脹，不消化

提不起食欲，看啥都“油膩”

出現腹脹、腹痛、惡心、腹瀉

便秘、噯氣、上火、食欲不振等“節(jié)后綜合癥”

出現這樣的情況

其實也不難理解

春節(jié)假期各種美味佳肴

根本無法抵擋得住誘惑

放縱吃吃吃的后果

就是吃撐，消化不良！

腸胃“節(jié)后綜合征”，該怎么辦？

接下來，就來給大家支招

解救“吃撐吃膩”的胃！

治“消化不良”有妙招

飲食不節(jié)超過腸胃消化能力，導致腸胃明顯不適，也可以借助藥物短時間將其調整過來。可以選擇服用中成藥【保立消】保和咀嚼片，從消食→緩解癥狀→恢復功能→養(yǎng)胃，全方位進行調節(jié)，治胃養(yǎng)胃不傷胃。

保和咀嚼片的方子源于元代《丹溪心法》，由山楂、神曲、萊菔子、半夏、陳皮、茯苓、炒麥芽、連翹等中藥制成，“消食、導滯、和胃”三效合一，能夠促進胃排空，增加胃動力，有效治療消化不良。

保和咀嚼片可消一切飲食積滯，若出現腹脹、腹痛、惡心、腹瀉、便秘等消化不良癥狀，可嚼2-4片保和咀嚼片，通常不到半個小時即可緩解。

運動可以幫助恢復消化功能，促進食物消化，緩解腹脹、便秘、胃口差等消化不良癥狀。

建議選擇在進餐前兩小時前或飯后兩小時后運動，運動前需熱身（可選擇虎標紅萬金油幫助運動熱身），要避免飯后即刻劇烈運動，這會增加胃腸道的負擔，導致胃部下垂等疾病。

最后提醒大家

日常還是要均衡飲食

若出現消化不良癥狀

自行調理后未得到緩解

應引起重視，及時到醫(yī)院就醫(yī)